Бережная терапия для взрослых
Пространство, где можно замедлиться и исследовать свои жизненные сценарии без осуждения. Помогаю обрести внутреннюю опору и научиться принимать осознанные решения в меняющемся мире.
С какими темами ко мне приходят
«Я уже устал(а) от самого себя»
Постоянная самокритика, внутреннее давление и ощущение, что с собой всё время сложно.
«Со мной что-то не так»
Ощущение собственной неправильности, даже когда объективных причин вроде бы нет.
«Почему у меня снова так получилось?»
Повторяющиеся ситуации и сценарии, несмотря на усилия и желание что-то изменить.
«Я не понимаю, чего хочу»
Потеря ориентиров, трудность услышать себя и принять решения.
«Я всё время держусь, но внутри пусто»
Эмоциональное выгорание, усталость и отсутствие внутренней опоры.
О методе
Транзактный анализ позволяет увидеть, как наше прошлое незаметно управляет нашими реакциями сегодня. Это глубокий и структурный метод, который помогает понять «почему я поступаю именно так».
Моя роль — не давать готовых ответов, а сопровождать вас в поиске ваших собственных смыслов и ресурсов.
В процессе терапии мы исследуем структуру вашей личности, ваши способы взаимодействия with миром и помогаем «взрослой» части занять ведущую роль, освобождаясь от старых, неэффективных стратегий.
О себе
Мы с мужем вместе уже 24 года, у нас двое сыновей, а младшей дочке сейчас чуть больше года. Семья для меня — это опора и поддержка.
Долгое время у нас с мужем был общий бизнес — с ответственностью, решениями и жизнью «на себя». Во время первой беременности я пришла в психологию, а во время второй окончательно поняла, что это мой путь, и в бизнес больше не вернусь.
Люблю ходить на концерты. Рядом со мной всегда есть наша собака — золотистый ретривер.
Профессиональный путь
Моё образование — это не один диплом, а длительный и продолжающийся путь. Я последовательно углубляла знания в разных направлениях психотерапии, чтобы работать с клиентами бережно, устойчиво и на глубине.
Формат
Ясность и стабильность — важные части терапевтического процесса. Работаем конфиденциально и бережно в безопасной среде.
Онлайн
Google Meet / Skype
Регулярно
Раз в неделю
Время
50 минут
Стоимость
4 000 ₽ / встреча
Если этот формат вам подходит — я приглашаю вас познакомиться
Написать в Telegram